CZAS PRZYGOTOWANIA: 20minut
CZAS OCZEKIWANIA: 15-30minut
ILOŚĆ PORCJI: ok 6
CZAS OCZEKIWANIA: 15-30minut
ILOŚĆ PORCJI: ok 6
CENA OGÓŁEM: 10,40 zł
CENA ZA PORCJĘ: 1,70 zł
CENA ZA PORCJĘ: 1,70 zł
LISTA ZAKUPÓW:
1 duża papryka 1,30zł
1 duża cebula 0,15gr
2 ząbki czosnku ok 1,50zł za główkę
mieszanka warzyw ok 3zł
2-4 duże ziemniaki ok 0,40gr
curry/ostra papryka
sól
pieprz
pomidory w puszce (pokrojone /zmiksowane) ok 700ml ok 4zł
4. Na patelni rozgrzewamy olej,nastepnie wrzucamy cebulę,czosnek i paprykę. Redukujemy ogień i czekamy ok 5 minut
6. Zawartość patelni wrzucamy do dużego garnka
7. Następnie na tą samą patelnię wrzucamy mieszankę warzywną( może byc zamrozona) i smażymy ok 3 minut do czasu aż warzywa nabiorą koloru
10. Doprawiamy solą,pieprzem i curry/ostrą papryką i czekamy ok 15-30 minut (im dlużej ,tym smak będzie bardziej intensywny)
pomysłowe i pożywne:)
OdpowiedzUsuńdoobre :)
OdpowiedzUsuńpolecam dorzucić do zupki jakieś mięsko; )
Brokuł pominięty w liście zakupów,
OdpowiedzUsuńZiemniaki pominięte w przepisie, z resztą brokuł też :)